肠胃炎在饮食上的话建议首先是要忌暴饮暴食，忌生冷辛辣刺激性食物，饮食上要少吃多餐、少油低盐忌辛辣刺激性食物，减轻肠胃负担，其次是要戒烟戒酒，烟酒会加重病情，还可以口服一些消炎药，益生菌等调理肠胃的药物，肠胃炎的治疗主要靠平时的调理，因此饮食习惯要长期坚持，预防复发。情况严重时选择流质或者半流质食物。

1.少吃油炸食物。
2.少吃腌制食物。
3.少吃生冷食物刺激性食物。
4.规律饮食，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素c：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力，要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。

您好，这种情况建议吃健脾开胃的食物来改善。例如常喝豆浆、玉米面粥、小米粥等。煮粥时最好放几颗红枣。

1.少量多餐,每日 5-6 餐.可增加无糖牛奶,苏打饼干,多碱馒头等.
2.烹调方法：宜用蒸,熬,煮,氽,烩等烹调方法.忌用煎,炸,烹,溜,烧,生拌的食物.宜进食奶油,和黄油（可抑制胃酸分泌）
.3.忌食粗纤维多的蔬菜,咖啡,浓茶,烈酒,辣,酸,芥末及过甜的食物.