一般女性到了更年期会有烦躁、郁闷、多疑、月经不调、性功能退化等症状的出现。出现这种情况可以适当的服用坤宝丸和黄体酮会有效缓解这种症状，另外，建议平时要多注意身体，要多加强锻炼，要多和人交往，心态要保持平稳，多吃一些豆制食品，多补充体内的雌激素，还要多喝水，多吃一些水果和蔬菜，比如苹果、香蕉等。

更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.

你好，是属于更年期综合症的症状，合理保养，保持心情舒畅，可以试试延更丹，谷维素，六味地黄丸，还是很常用的，解除思想顾虑和紧张情绪，还是可以有效缓解的

适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主。要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。

更年期养生应该做到“三要” ,一,要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去 ,保持良好的情绪.良好的情绪 ,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性 ,充分发挥身体潜能 ,使人精神饱满,精力充沛,二,要注意饮食营养.饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,三,要加强身体锻炼.一是提倡跳绳 .二是提倡慢跑 ,用慢跑来直接治疗精神抑郁.在控制神经衰弱方面 ,跑步比药物更为优越.

更年期期间应注意多使用蛋白含量较高的食物,如黄豆,蒸蛋,也要注意补钙,可以适当的服用钙片,多晒太阳,做适量的运动对更年期综合症症状的减轻都是非常有好处的,祝您早日恢复健康!

您好，根据您以上的症状描述，心烦，忽冷忽热都属于更年期的症状。更年期综合征主要是由于机体内的激素分泌水平失衡而致的机体内分泌环境的紊乱。可以出现心烦，喜怒无常，寒热失宜，月经失调，骨质疏松及失眠等。 建议您最好是服用中药来调理。 也可以服用佳蓉片，它具有改变年期综合征的作用。平时注意保持心情舒畅，家人一定要宽容体贴，饮食宜清淡，注意休息，祝您早日康复！

更年期综合症主要是内分泌及植物神经系统功能紊乱及类似祝经衰弱等症状。常见症状：头痛、头晕、失眠、手抖、对声光刺激敏感、烦躁、易激惹、情绪不稳、无力，并觉心悸、胸部憋气、阵发面部潮红、四肢发麻、多汗、身体发冷发热、胃肠功能失调、食欲减退、胃部不适和便秘等。

你好，考虑是更年期综合症，多因心阳虚而火不旺，肾之阴气上泛所致，需助心阳降阴，可用方剂；桂枝汤合黑锡丹加减服用。锻炼身体，增强免疫力。