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回答1
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成娟 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇产科
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你好,孕妇当然是可以吃扁豆的,这个没有什么影响。不过,扁豆一定要弄熟,因为不弄熟的话,有可能会出现腹胀、腹泻的情况,甚至可能会出现食物中毒。扁豆含有丰富的铁,可以预防缺铁性贫血,所以在怀孕期间,吃扁豆确实是有好处的。在怀孕期间一定要做到营养均衡,不偏食,不挑食。
2019-12-04 14:35
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者好,可以适量吃扁豆,但需注意食用方法,应确保煮熟后食用。孕妇在怀孕期间,饮食是一大重点,孕妇的饮食不仅影响自身的营养状态,更重要的是会影响到胎儿的发育。扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、食物纤维及多种维生素等,此外,扁豆还具有一定的防癌、抗癌作用。对孕妇来说,适当进食扁豆可有以下好处:1促进胎儿生长发育,扁豆中含有较多的钙、镁、磷等矿物质成分,对胎儿的骨骼和牙齿发育有较为重要的作用,因此,孕妇适当进食扁豆,可以促进胎儿的健康生长发育。2预防孕期贫血,女性妊娠期需要储存充足的叶酸以保持母体及胎儿需求,若孕妇体内叶酸含量较低,则可能导致出现孕期贫血的现象发生,出现头昏、乏力、心悸等症状,而扁豆中含有丰富的铁物质,有造血的作用,孕妇适当进食,可以预防孕期贫血的发生。
2019-03-21 17:57
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