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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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病情分析:我们知道女性的身体是要好好保养的,其中子宫卵巢的保养是极其重要的,一旦发生卵巢早衰,对女性的危害将是非常大的。 俗话说万病从口入,同样子宫卵巢保养也要从饮食说起,在日常生活中,女性应该多吃些蔬菜和水果,保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。练习瑜伽对保养子宫有一定功效。如果有不适症状就要及时去医院检查,对可能存在的疾病隐患做到早发现早治疗。 随着社会的发展,各种的疾病威胁着妇性的身体健康,我们不但要从饮食上对子宫卵巢保养,还要注意防止生殖系统感染、防止精神过度紧张、杜绝各种生殖伤害,如果水平偏低的话,可以适当补充豆制品,但这仅仅是补充植物性,而不是直接呵护卵巢。倘若卵巢功能有低下的病情,可以服用中药疗养。 子宫卵巢保养的具体过程为:
2019-03-04 13:40
1、沐浴乳清洁。
2、用祛角质乳脱角质。
3、再用沐浴盐做深层清洁,含精油成分的沐浴盐具有润肤作用。
4、用顶级玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,加速新陈代谢及身体循环。 子宫卵巢保养的过程还有:
1、在进行安上面的过程后,女性要进行按摩,按摩完后,再涂抹上一层沐浴盐。用沐浴乳清洁腹部肌肤,去掉污物,为以后的营养吸收打基础。抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,能使毛孔张开。用含玫瑰、乳香、杜松成分的精油按摩。通过特殊手法按摩子宫卵巢反射区,刺激卵巢内分泌功能,达到活血化瘀,增强保养的效果。再用含马荷兰、杜松成分的紧肤弹性精神按摩。以加热卵巢,促进血液循环,对预防炎症和治疗月经不调有辅助效果,同时也使小腹更加富有弹性和紧实感。
2、包上塑膜,帮助收紧皮肤,精油很容易就被吸收了。
3、擦拭干净,涂上一层含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油做按摩,以加热卵巢、促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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患者好,保养卵巢要从预防开始。在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害。
2019-03-04 16:53
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