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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科生殖中心
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你好，孕妇可以吃的坚果比较多，比如可以吃核桃、栗子、榛子，或者是瓜子等。不过吃瓜子的时候，最好吃原味的瓜子或者是生瓜子。一些加了调味品的瓜子，怀孕期间最好少吃，因为它的成分不好确定，不能判断它是不是对孩子有影响。而且怀孕期间吃这些坚果的话，是有利于补锌的。
2019-03-04 23:24
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，坚果类食物对胎儿大脑神经发育有好处。想你你推荐如下坚果。花生可补血，不要去皮吃。核桃健脑。杏仁有小毒，食用时注意把握量。瓜子降低胆固醇。夏威夷果，松子，榛子，都是不错的选择。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
2019-03-04 12:42
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