孕妇吃什么能补铁补血？
2019-03-01 13:55
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孕妇吃什么补铁补血,我怀孕快三个月了，一直恶性的不想吃东西，最近总是头晕眼花的，感觉心慌的很，胸口闷着，喘气不均匀，非常难受，有时候眼前一片漆黑，差点晕倒，去医院检查，医生说是缺铁贫血。
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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孕妇在怀孕期间如果贫血的话，可以选择吃一些补血口服液之类的药物，或者是在医生的指导下吃一些补血的其他药物。还可以选择食补，例如红枣小米粥，就是在熬小米粥的时候在粥里面放些红枣，等粥熟了再加些红糖进去，这样熬出的小米粥补气养血，而且营养丰富，非常适合孕妇食用。
2019-03-03 10:24
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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患者好，建议及时去医院检查血常规。明确是那种类型的贫血后治疗在药物治疗的同时还要注意饮食指导意见：孕期补铁可以经常吃一些补铁补血的食物：动物的肝脏和血块、海带、菠菜、蛋黄、瘦肉、龙眼、红枣、黑芝麻、莲藕粉等，餐后要适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。注意平时用铁锅烹调食物，餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。
2019-03-01 14:05
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