得了白癜风皮肤变得敏感，脆弱，在治疗过程中很多患者会忽视皮肤护理，引起皮肤外伤，晒伤等，导致黑色素合成出现障碍，耽误治疗，因此专家强调，在生活上一定要维护皮肤健康，注意防止外伤，外出时做好防晒，避免接触橡胶类物品，辅助白癜风治疗。患了白癜风后不要盲目的用药，盲目用药会引起发红，过敏，对病情不利，严重的患者会发生扩散，加重病情，增加治疗难度。

一，谨防皮肤外伤，避免同形反应的发生。同形反应是白癜风的一大发病特性，患者皮肤遭受外伤、摩擦、压迫等外界刺激后，可诱发白癜风同形反应的发生，促使白斑发展和扩散，增加治疗的困难。因此，皮肤护理避免皮肤外伤很重要。二，日常生活中要避免皮肤直接接触含有有毒化学物质，尤其是酚类化合物的生活用品，如橡胶、沥青、汽油等，避免这些用品中含有的化学物质，直接或者间接损伤黑色素细胞，加重病情。三，出门在外要注意防晒，避免紫外线暴晒。长时间阳光照射，会加剧皮肤内黑色素细胞的过度消亡，促使白斑发展，阻碍治疗。因此，白癜风患者出门在外要做好防晒措施，适当的涂抹防晒霜，使用遮阳伞遮盖等。四，治疗时需谨慎使用外用药物。白癜风治疗药物众多，其中一些外用药多带有一定的刺激成分，盲目涂抹这些药物，可刺激患者的皮肤，加重病情。因此，白癜风治疗中，患者要结合自己的病情尽量选择刺激性较小的药物，并规范用药，以便发挥药物的最佳药效，促进治疗。

得了白癜风后患者在日常生活中外出时患者需要做好防晒措施，生活中尽量避免外伤，保持一个乐观的心态，辅助白癜风治疗。白癜风护理良好的生活习惯对白癜风患者来说，对其治疗也是起到了辅助作用，一个好的睡眠对白癜风的治疗是有好处的。所以生活中要做好护理工作。治疗白癜风应信赖中医。白癜风患者平时饮食尽量避免辣椒，大蒜，鱼虾，羊肉，牛肉等，白癜风患者饮食上可以多吃些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，豆制品，动物肝脏，新鲜蔬菜，来促进白癜风治疗。