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回答1
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王家怀 副主任医师
北京白癜风医院
白癜风
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一、跳跃运动壮骨骼,只要坚持每天做50次这种运动,就能防止骨质疏松症。也可采用跳绳的方式,或者交替进行。 二、咀嚼运动防痴呆一般认为,痴呆症是脑细胞慢性衰亡的结果,而咀嚼运动可增加头面部的血液循环,使脑细胞获得更多的血液,从而延长其寿命,防止痴呆。 三、眨眼运动增视力,人到中老年,视力多有不同程度的衰退,可以通过多做眨眼运动来延缓。做时收心定神,放松全身,然后用力闭眼,再睁开,反复进行。
2019-01-19 16:43
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