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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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糖尿病人掌握正确的运动方法及运动量要根据运动中、后的感受来判断。如果运动至轻微出汗,轻微肌肉酸痛,无明显疲劳感,休息后即可恢复体力,次日仍精力充沛、有运动欲望,此时运动较为适量;如果出大汗、胸闷、气喘、不思饮食、有明显疲劳感,休息15分钟后心率仍然不恢复,次日周身乏力、酸痛,此时运动为过量,应及时调整。
2018-11-21 14:20
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