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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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运动前要做好充分准备,要热身,否则容易出现危险;运动后要学会放松。运动时间在餐后1~2小时为宜;运动也不是什么运动都有利于健康,有氧运动可以消耗葡萄糖、动员脂肪、刺激心肺,是最好的运动选择。
2018-11-16 15:03
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