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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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要预防出现烧心现象,平时就是做到避免摄入促进反流的高脂肪食物,减轻体重;少吃多餐,睡前4小时内不宜进食,以使夜间胃内容物和胃压减到最低程度,必要时将床头抬高10厘米。这对夜间平卧时的反流甚为重要,利用重力来清除食管内的有害物;避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势,包括穿紧身衣及束紧腰带,有助于防止反流。戒烟、戒酒,少食巧克力和咖啡等。
2018-11-23 16:34
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