糖尿病被誉为“不死的癌症”，虽然可怕，但只要能够控制好血糖，是可以让身体免受病痛折磨的。而注射胰岛素控制血糖是目前控糖的主要方式。 　　注射胰岛素是很频繁的，因此需要轮换注射部位，这样可以减少对身体的伤害。错误的注射轮换技术会导致同一注射位点的重复损伤，加上胰岛素的促生长作用，患者的注射部位会逐渐出现“橡皮样”组织，当胰岛素再次注射至该部位时，胰岛素的吸收会延迟、减少，血糖波动及低血糖事件增加，同时每日胰岛素消耗量及费用也会上升。 　　如何进行注射部位轮换才可以让胰岛素发挥最佳疗效？而又减少皮下脂肪增生的危险因素呢？这就需要清楚糖尿病注射的几个部位以及注射方法和时间： 　　一、糖尿病注射部位：中腹部是优先选择的部位，胰岛素的注射部位包括上臂外上侧、腹部、大腿前外侧和臀部外上1/4处。这些部位皮下的脂肪组织有利于胰岛素吸收，神经末梢分布较少，注射不舒适感也相对较少。其中腹部是胰岛素注射优先选择的部位。 　　二、将注射部位分为四个等分区域，每周使用一个等分区域并始终按顺时针方向进行轮换；在任何一个等分区域内注射时，每次的注射点都应间隔至少1cm，以避免重复的组织损伤。 　　三、胰岛素不同，注射时间有差异，常规胰岛素需在餐前注射，使用速效胰岛素不需提前注射，但注射后必须马上进食，避免低血糖。短效胰岛素可遵医嘱在餐后注射。中长效胰岛素可保持夜间血糖平稳，避免黎明前高血糖，应在睡前注射。 　　四、注射时还需要掌握技巧，胰岛素笔是一种先进注射装置，临床上广为应用。为保证胰岛素注射至皮下，如果使用8毫米的针头，就必须捏皮，且不能过早松开皮褶。注射时不捏皮可能造成肌肉注射的风险。注射时需45°快速进针，缓慢注射药物，然后拔出针头。而如果患者使用的是5毫米的针头，则应该垂直进针，不用捏皮。 　　只有采用正确的注射轮换技术，才能尽量避免脂肪增生的产生，才可以获得更好的血糖控制效果。