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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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你好,哺乳期可以吃味精,味精是调味料的一种,主要成分为谷氨酸钠,它可以增加食品的鲜味。其实味精对人体没有直接的营养价值,它只能通过体鲜引起人们食欲,提高人体对食物的消化率。但是平常不要吃太多味精,否则会使人产生依赖性,并妨碍对其他营养素的吸收。
2018-10-18 14:00
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