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回答1
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罗耀兵 副主任医师
枝江市安福寺镇中心卫生院
其他
皮肤病与性病科
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你好;多梳头促进血液循环有助头发生长。每天空闲的时候,用十个指腹按摩头皮,到发热为止,可以促进头发健康而且快速的生长。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时。
2014-01-08 15:39
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