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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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你好;平时合理安排好三餐的营养,多进食富含蛋白质、碳水化合物、维生素与矿物质元素的食品,减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,保证充足的睡眠,睡眠中体内分泌的生长激素是最多的。生长激素可是我们快速恢复身体必不可缺的密切观察。
2013-12-09 21:32
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