有许多事物天然就具有排铅的功能作用，其中主要是富含蛋白质的食物，人体内如果含有过量的铅会明显影响蛋白质的代谢，并因此引起体重变轻，如果人体蛋白质摄入量不够，就会使组织中的铅蓄积量发生明显的上升。若增加蛋白质以及其他酸的摄入，就可以有效地阻抑并减轻铅中毒的症状。这些食物包括：牛奶、鸡蛋、牛肉、豆制品等。

吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜.很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素.比如牛奶,豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收.水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性.传统工艺制作的松花蛋,爆米花等含铅量高的食品尽量少吃.医生询问：

根据你提供的情况，一般的考虑是铅超标引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，不可以与含铅的物品接触，如方便面膨化食品之类的，口服排铅口服液，祝你健康。医生询问：

可以吃多点奇异果、绿豆汤、胡萝卜这些都是拍铅的食物，平时要注意宝宝的卫生，勤剪指甲

问问医生是最好的，平时少接触鲜艳的油漆玩具及汽车尾气

黑木耳是排铅的，多吃点有助排铅。