你好，怀孕期间吃叶酸，主要是为了预防50~70%的神经管缺陷的发生，因为研究证实，孕期缺乏叶酸与神经管缺陷是有联系的。因此建议孕妇在孕前三个月就开始补充叶酸，主要是为了避免叶酸缺乏，叶酸是一种水溶性的维生素，对身体是没有伤害的，而且是小剂量服用。你需要定期到医院做产检，同时在医生指导下补充叶酸片。

怀孕前三个月就要开始吃叶酸，一直吃到怀孕后三个月止。这个项目国家卫生部已经开始在偏远地区免费发放给已婚备孕的女性吃了。这个是有效防止胎儿神经管畸形的药物。怀孕头三个月是胎儿大脑发育的关键时间，要吃含有磷脂多的食物，像鱼虾、大豆类、干果类（核桃为主）、牛奶、新鲜蔬菜水果等。让胎儿这三个月里大脑充分发育。

在妊娠3个月以内，正值胎儿神经管发育关键期，给孕妇补充足量的叶酸，可明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂发生率大大下降。建议怀孕前到三个月都要吃

亲爱滴现在医院都要求吃叶酸了，有的医院还给免费叶酸呢，着足以证明叶酸是有好处的，吃叶酸可以预防胎儿畸形，还可以缓解孕后恶心呕吐症状，加油哦准妈妈。

孕前三个月可服用叶酸，每天400微克（0.4毫克），一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。

可以预防胎儿神经管畸形，但不能过量，0.4mg/天，现在怀孕可以在医院免费领孕妇用的叶酸片吃的。