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怀孕期间可以吃香蕉吗?

怀孕期间可以吃香蕉吗?

  • 回答1

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    李庆云 副主任医师

    深圳市中医院

    三级甲等

    妇产科

    怀孕期间是可以吃香蕉的,香蕉营养价值比较丰富,况且香蕉还有滑润肠道的作用,尤其在怀孕期间,由于子宫增大,压迫肠道,多数孕妇都有便秘的情况,吃香蕉可以缓解便秘的症状。建议定期到医院做产检,平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,同时需要多喝水,加强营养,但不可以吃辛辣以及生冷凉冻,或者是腌制的食物。

    2018-07-24 08:11
  • 回答2

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    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    怀孕期间是可以吃香蕉的,因为香蕉里面含有很多的纤维素跟维生素,还有优质蛋白,孕期是需要补充这些成分的,除了吃香蕉以外还可以吃一些苹果,橘子,葡萄,梨,火龙果,猕猴桃,食物一定要多样化,还可以喝一些猪蹄汤,鲫鱼汤,排骨汤等等,孕期尽量不要吃生冷辛辣食物。

    2019-12-16 15:07
  • 回答3

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析:营养学家指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育,避免无脑,脊柱裂严重畸形发生的关键性物质.肉如饴蜜的香蕉还会有一种能使人情绪愉悦,安宁的物质.其富含的钾元素,能供给神经细胞中多达1百万个“钠泵”的能量,使信息传递“泵”开足马力,接受传输迅捷,以便神经之吸纳储存更多的信息.此外钾尚有降压,保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的.营养学家告诫,怀孕妇女最好每天能吃一根香蕉.意见建议:妇女怀孕后钙的需要量增多,应多吃含钙丰富的食品.同时,孕妇又容易发生便秘,而香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维,所以香蕉是非常适合孕产妇的水果.  但是要提醒喜欢吃香蕉的孕妇朋友的是,香蕉虽是相当好的营养食品,但是也要适量食用,最好煮甜品时吃.

    2016-07-15 03:14
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力,容易造成便秘,痔静脉回流受阻而致静脉曲张,可有肛门坠胀疼痛的感觉,,孕妇应该多吃纤维丰富蔬菜和水果,每日饮水不少于1500毫升,应该有适当的锻炼活动,生活规律,并养成定时排便的习惯

    2016-07-15 03:21
  • 回答5

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    妇女怀孕后钙的需要量增多,应多吃含钙丰富的食品.同时,孕妇又容易发生便秘,而香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维,所以香蕉是非常适合孕产妇的水果.  但是要提醒喜欢吃香蕉的孕妇朋友的是,香蕉虽是相当好的营养食品,但是也要适量食用,最好煮甜品时吃.

    2016-07-15 03:28
  • 回答6

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    确实好像广东这边的人有些民间的说法是说孕妇不能吃香蕉,估计是因为香蕉偏寒性,不过我在网上根本看不到为什么不能吃香蕉的理由,所以传统的说法就由他们说吧,我们继续吃我们的香蕉,当然咯,如果你的胎儿偏大,就不要吃太多,毕竟糖分确实比较多。

    2016-07-15 03:36
  • 回答7

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,孕期完全可以进食香蕉等水果的,并不影响的,当然期间还是应该自己观察大便情况才行的如果你大便形状正常,那么根本不需要担心的,可以进食香蕉,流产期间注意休息,积极配合医生的药物治疗吧

    2016-07-15 03:43
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