备孕过程是指通过备孕，这一过程，可以为宝宝的生长发育，营造一个良好的环境，避免产生一些先天性的疾病或者是导致畸胎和胎停的状况，所以一般要提前进行孕前的检查，同时，在备孕期间，尽量减少抽烟喝酒熬夜，保持一个较好的身体素质，这样也有利于提供一颗健康的精子。至于吃什么来增加生男孩的概率，并没有明确的科学依据来证明有什么食材，具有这种功效。

想生男宝的话建议你在准备怀孕前几个月多吃碱性食品多吃蔬菜、水果、谷类、豆类等，让身体调理达到碱性体这样生男孩机率就高。备孕前用深蓝碱单，可以直接改变阴道的碱性度，增加生男宝的几率。还有，注意在想怀孕aa前，丈夫最好能禁欲几天这样可以确保射精量和精液的浓度。另外，在准备怀孕前，正确测量基础体温突然下降的日子是排卵日，如果不能确定可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性有利于y精子的存活，也有利于生男孩。

男性是需要多吃肉类，肉类都是酸性食物啦，这样可以提升精子的活力，但是酸性体质是不好的，碱性体质才是健康的体质，这样男性身体好精子质量才会好。所以平时饮食中都要注意多吃蔬菜，水果，esg益生碱，五谷类等都不错的，多吃都是很好的。

多吃一些碱性的食物，这类的食物可以平衡人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y精子顺利与卵子受精、结合的机会，生男宝宝的几率大一点，调理三个月以上吧。也是看缘分的。

男性应该多吃些酸性食物肉类这些荤食，让体力充沛以提高精子的数量和质量。同时补充esg益生碱利于体质酸碱平衡偏碱性，回归健康状态保持精子的活力与质量。

亲爱的你好，想要提高生男宝宝的几率，那么男性最好要饮食清淡，作息时间要规律，多吃蔬菜和水果，适当的运动提高精子质量。