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回答1
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李庆云 副主任医师
深圳市中医院
三级甲等
妇产科
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你好!生育一个健康聪明的宝宝是每个备孕妈妈的希望。所以,备孕期应该在正常饮食的基础上,注意一下几个方面::
2018-07-13 13:12
第一,饮食方面需要注意多摄入富含叶酸和维生素c及富含铁的食物。适当增加海产品的摄入。因为叶酸可以预防神经管畸形,vc和铁可以预防孕期的贫血。
第二要规律作息时间不要熬夜也不要懒床,保持正常的体重指数。
第三需要远离物理、化学物品及放射物质的危害。
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状,在怀孕前期不要沾其他的药物,再者最好去医院做个全面的体检,看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。建议男士要提高精子质量,如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等,丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品;锻炼身体增强体质;避免细菌感染等。
2016-05-12 16:36
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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备孕女性需要开始服用叶酸,注意生活规律,远离有害物质,心情舒畅,去医院检查排除炎症可能。男性备孕期间注意事项有很多,但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。
2016-05-12 16:43
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状,在怀孕前期不要沾其他的药物,再者最好去医院做个全面的体检,看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。
2016-05-12 16:57
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孕前三个月开始补充叶酸片,每天0.4mg。不喝酒,远离二手烟,营养全面,尽量减少辐射,如果有需要用药的情况需谨慎服用,保持轻松的心情。
2016-05-12 17:04
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