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回答1
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李庆云 副主任医师
深圳市中医院
三级甲等
妇产科
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你好，备孕期间没有特殊要求，必须食用哪些品种的水果，只要不过敏，容易消化的水果，一般都可以食用。备孕期间做到不要挑食，营养均衡，荤素搭配，不要熬夜，保持心情舒畅，平时注意锻炼身体，提高身体的抵抗能力。不要食用油炸以及霉变的食物，尽量不要食用存放时间过久的水果和蔬菜。
2018-06-19 22:37
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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备孕期间除了多吃一些有助于补充蛋白质的奶制品和肉类食物外，水果也是备孕期必不可少的一类食物。一般来说，备孕期可以多吃一些含丰富维生素的水果，像苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨、西柚、香蕉、柿子、桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆、柠檬、金桔、杨梅、石榴、木瓜等都是不错的。不过备孕期吃水果时要注意两点，第一点是要选择当季新鲜的，不要吃那些冷藏的水果；第二点是要避免一直只吃一种水果，因为这样会导致营养失调，所以各种水果都应该适当吃一点。
2016-11-25 21:35
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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亲爱的。你好。应季水果蔬菜都可以的，多注意营养均衡。吃叶酸。每天零点三毫克，祝健康
2016-11-25 21:42
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好正在备孕期间吃水果，可以选择苹果和香蕉，都含有丰富的维生素。
2016-11-25 21:49
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