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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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您好,孕期前三个月,可以吃多种坚果及水果,如核桃,花生,栗子,开心果,松子,巴旦木,无花果等等。干果一般富含多种维生素及氨基酸等营养,对母体及胎儿都有益处。此外,并且还应该多吃一些水果,如果苹果,梨,桃,西瓜,葡萄,哈密瓜,猕猴桃等等,都是对孕妇及胎儿发育有好处的。
2018-07-19 18:18
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,孕妇前三个月可以多吃:核桃:补脑、健脑是核桃的第一大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合。另外,核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈,可以把核桃作为首选的零食。杏仁:杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。松籽:含有丰富的维生素A和E,以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸,还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效,还具有防癌、抗癌之作用。
2016-08-06 19:39
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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医生建议:你好,可以吃核桃,松子,花生,瓜子等食物,尤其是核桃,但注意不要过量的吃,以免引起上火。
2016-08-06 19:46
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