哺乳期患上空调病吃什么好?
病情描述:我今年38岁,刚生完二胎,可是不幸的患上空调病,这段时间我不能吃药,打算进行食补,我想问哺乳期患上空调病吃什么好?
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回答1
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李庆云 副主任医师
深圳市中医院
三级甲等
妇产科
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您好, 空调病的主要病因:
2018-07-25 16:54
1.忽冷忽热导致的物理性病变;
2.微生物引起的疾病;
3.在恒温的冷藏地常见的关节循环方面的不适;建议处理方案:
1.首先尽量远离空调房;如果不能完全避开空调环境,那么要注意不要24小时开空调,晚上或上班时可以关上;晚上如果要开空调也要调到睡眠状态,以免半夜温度下降导致感冒。不要24小时关闭窗户;温度不要调得过低,和室外温差不要低于7℃ ;地毯、床单、沙发罩等要经常清洗。
2.其次,饮食忌冰冷寒凉的食物,可服用偏温偏热的食物:山药、红枣、花生、乌骨鸡、牛肉等;最后,适当运动(在家做保健操、瑜伽等),增加机体抵抗能力。
夏天可到正规中医院行三伏贴增加免疫力。
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