您好，宝宝一般吃完一边乳房内的乳汁大概需要7-8分钟，我们在哺乳的时候一般可以先给孩子吃一边，吃7-8分钟后换到另外一边，同样也给孩子吃7-8分钟，如果两侧吃完之后孩子还要吃的话那就说明奶水有点不够了，应该通过生活习惯，饮食调整，促进乳汁分泌，平时休息，保持心情愉快，多吃富含胶原蛋白的猪蹄汤，鲫鱼汤之类的食物，如果经过这些调整奶水还是不够的话可以吃点下奶药如复方王不留行颗粒，实在不行的话就给孩子适当添加奶粉等代乳品。

1、喂奶前母亲乳房胀满，喂奶后乳房较柔软。
2、喂奶时听见宝宝连续几次到十几次咽奶声。
3、母亲有下乳的感觉。
4、喂奶后宝宝安静入睡或自己放开乳头玩耍。
5、宝宝大便正常，每天2～4次，金黄色、呈糊状。
6、尿布24小时湿6次及以上。
7、宝宝体重增加明显，按新生儿体重变化规律，出生后第10天体重开始增加，满月时可增加600克以上。

只要宝宝每次吃都能听到声像喝水的声音，吃完挤一下奶头看是否有奶，宝妈一定要多喝水，水喝多了自然有奶，想要奶质好，多吃黄豆做的东西，如豆浆，黄豆粥，豆腐

你好，这个非常简单的，宝妈可以根据宝宝每天的尿量和排便量来判断，每天尿7-10泡是奶水充足的表现，而且宝宝体重也可以看出宝妈奶水足不知。

亲，一般来说只要宝宝不哭闹就可以了呢，不必担心的哈，你平时要多喝一些汤水类，保证奶水充足一些的，可以多喝通草鲫鱼、猪蹄花生汤、排骨汤等

宝宝吃母乳睡眠在两个小时以上就是够的，宝妈千万要相信自己的奶宝宝是够吃的，不然慢慢奶会越来越少