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回答1
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李庆云 副主任医师
深圳市中医院
三级甲等
妇产科
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新鲜水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨等叶酸含量较高。 由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。
2014-01-12 12:40
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