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回答1
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张素霞 副主任医师
济南市妇幼保健院
三级甲等
妇科
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您好,建议哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
2014-03-13 17:06
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回答2
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如果想要下奶,最好是吃猪蹄汤和鲫鱼汤。产妇吃一些汤汤水水的食物是有利于乳汁分泌,并且促进下奶的。而且猪蹄和鲫鱼含有丰富的蛋白质,对产妇的身体的恢复有很大的帮助。同时可以去医院看看老中医,在中医指导下服用中草药来促进下奶,比如通草,王不留行等。
2019-12-13 20:51
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