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回答1
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张素霞 副主任医师
济南市妇幼保健院
三级甲等
妇科
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含有叶酸的食物有很多,如小白菜、香蕉、柠檬、豆荚、菠菜、胡萝卜、油菜、樱桃等。只要饮食规律多吃水果和蔬菜就好,正常人没必要补充的,叶酸是为了预防胎儿神经畸形的,在怀孕前期适当吃些就好,没必要多吃些,饮食要规律营养要均衡,不要偏食挑食就好。
2015-04-08 17:57
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