育龄期女性，怀孕前三个月需口服小叶酸预防胎儿神经丛畸形，含叶酸丰富的食物有西柚、橘子、香蕉、梨子，西蓝花等等。孕妇可以同时和孕妇奶粉或者补充复合维生素，高蛋白饮食也很重要，比如多喝牛奶，多吃鸡蛋，对孩子的皮肤有很大的影响，条件允许可以在孕4月开始吃燕窝。

孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心,呕吐,食欲不振等妊娠反应,对着鸡鸭鱼肉发愁倒不如选择自己爱吃的食物,以增进食欲.对于油腻,抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去.原则；为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物.不宜过度吃酸食.孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够,原则；荤素兼备,粗细搭配,食物品种多样化.不宜吃；太咸的.孕晚期也就是最后3个月是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量,品种齐全.适当增加热能,蛋白质和必需脂肪酸的摄入量,适当减少米面,和含糖比较高的食物,以免影响好转的顺利生产.

你好,没有什么特别好的办法,人的体质不同反映也会不同,前三个月胎儿对食物的需求量不是特别大,只要不吃油炸,淹制食品等,多吃点新鲜自然的东西不会对胎儿造成危害,注意早晨醒了先不要动,吃点苹果一类的填填肚子,然后在床上躺一会再起来,不要过猛,还有平时吃饭,吃完也要静****一会或是马上躺下,也会减轻呕吐,最好不要乱吃药,你可以多吃点含碳水化合物的食物.如镘头干,饼干之类的.多吃些水果.另外,想吃什么就吃什么,过段时间就会好的.

你好,这是妊娠反应所致,她吃不下的话,这样很难保证小孩的营养.建议少吃多餐,三个月内服用叶酸片预防胎儿血管畸形,可以买点孕宝口服液给她喝,里面含有维生素B1,对妊娠呕吐有一定治疗效果.如果完全进食不了,呕吐厉害,建议禁食两三天,到医院输点液体,肌注维生素B1,静脉注射平衡液,氯化钾等液体.禁食后第一天先流质饮食,然后在半流质饮食.

你好,根据你的情况建议多吃流质.根据你的情况建议你多喝小米汤.少吃凉的水果.尽量不用药.吐得很严重可以到医院输液.补充维生素.不用担心很快就好了.

医生推荐的一定在医院可以买到呀，有些药只在医院提供的，具体还是可以咨询一下医生呀