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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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朱洪磊 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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你好,坐月子不要吃辛辣刺激性的和生冷冰冻的食物,正常饮食就可以,可以多进食一些汤类,促进奶质的分泌,如小米汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等。新鲜的蔬菜水果都可以吃。同时可以多吃一些蛋类和奶类,高蛋白的食物,坐月子要注意休息,不要过度的劳累,还要注意保暖。
2018-12-21 14:43
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回答2
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钱扬学 副主任医师
无为县妇幼保健计划生育服务中心
其他
妇产科
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您好,建议哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
2014-03-04 23:29
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