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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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晚上不吃晚饭，吃一个苹果跟25克牛肉干，一般不会发胖的，但也要根据自身体质和生活习惯而定，人体之所以会发胖，是摄入热量远远大于消耗的热量造成的。不建议节食减肥，节食减肥对身体损害很大，并且不可能一直维持这样的饮食习惯，一旦恢复饮食，反弹率会很高。运动加合理膳食的方式为宜，运动要坚持，饮食要清淡健康。
2018-10-04 23:00
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回答2
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尚春华 住院医师
冠县辛集中心卫生院
一级
普内科
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你好晚饭不吃，晚饭一般不会发胖的，但是要根据自身的体质和生活习惯而调人体，之所以会发胖是因为摄入热量远远大于消耗量的热量造成的。平常一定要多锻炼身体要运动加合理膳食的方式为宜 运动要坚持饮食，要清淡饮食为主。
2018-10-14 20:51
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回答3
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晋波 主治医师
忻州肿瘤医院
其他
综合二科
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你好，是不会引起肥胖的，不用过多担心，并且平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动，是可以有效的减肥的，并且现在也可以检查一下身高、体重，是否存在肥胖的。
2018-10-15 10:07
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