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回答1
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王庆松 医师
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你好,痛经不建议不吃生冷辛辣食物。多喝喝红糖姜茶,可以给子宫保暖,缓解痛经,有利于经血顺畅流出。另外多吃一些富含铁元素的食品,如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。可以吃些理气活血食物,如生菜,红萝卜,佛手瓜等。也可以多吃补气养血的食物,像鸡、蛋类等。
2018-09-12 14:30
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