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回答1
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王庆松 医师
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你好,糖尿病患者因该注意饮食要少吃甜食,适当吃些粗粮,稀饭少喝,水饺面条包子少吃。可以多吃些新鲜蔬菜,含淀粉高的食物少吃如地瓜、山药、芋头、南瓜、土豆等。水果选择以黄瓜,西红柿为主,血糖控制可以吃苹果、桃、梨等,尽量选择在两顿饭中间吃。饭后注意多运动,戒烟限酒,注意保持心情舒畅。养成低油无糖少盐的饮食习惯来控制血糖。除了饮食控制以外,还需要积极锻炼,刺激胰岛素分泌,注意休息不要劳累和长期熬夜。
2018-09-02 18:24
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