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回答1
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祃开芬 医师
赣州中研白癜风研究院
白癜风
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您好,合理运动。适量的运动可改善人体免疫力与抵抗力,促进内分泌与内部循环,为黑色素的合成营造一个良好的环境。可选择爬山、慢跑、瑜伽等运动,但要注意适量适度原则,避免锻炼过度,反而起到反作用。 合理膳食。饮食的摄入关系着人体的发展,也是人体免疫功能的基础,饮食中包含大量营养物质,营养均衡摄入,对疾病的预防和抵抗力是至关重要的,白癜风患者可多吃一些蛋白质、绿色蔬菜、含果胶高的水果,与必要脂肪,这对白癜风黑色素合成有很好的辅助作用。 调整情绪。人的情绪是难控制的,它关乎人体内分泌与免疫系统,若长期处于不良情绪里,是降低人体免疫力,对白癜风病情不利。所以,白癜风患者应学会调整情绪,通过其他途径,转移注意力,对免疫力的提高有作用,也可帮助到白癜风疾病的治疗。
2018-09-29 15:11
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