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回答1
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祃开芬 医师
赣州中研白癜风研究院
白癜风
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您好，合理运动 适量的运动可改善人体免疫力与抵抗力，促进内分泌与内部循环，为黑色素的合成营造一个良好的环境。可选择爬山、慢跑、瑜伽等运动，但要注意适量适度原则，避免锻炼过度，反而起到反作用。 合理膳食 饮食的摄入关系着人体的发展，也是人体免疫功能的基础，饮食中包含大量营养物质，营养均衡摄入，对疾病的预防和抵抗力是至关重要的，白癜风患者可多吃一些蛋白质、绿色蔬菜、含果胶高的水果，与必要脂肪，这对白癜风黑色素合成有很好的辅助作用。 调整情绪 人的情绪是难控制的，它关乎人体内分泌与免疫系统，若长期处于不良情绪里，是降低人体免疫力，对白癜风病情不利。所以，白癜风患者应学会调整情绪，通过其他途径，转移注意力，对免疫力的提高有作用，也可帮助到白癜风疾病的治疗。 在提高自身免疫力的同时，应抓紧时间治疗，并做好护理，避免因生活中的小细节造成白癜风白斑扩散，白癜风扩散是每位白癜风患者都不想看到的，也无形中加重了疾病治疗难度，所以治疗与护理都不可忽略。
2018-09-19 15:11
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