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回答1
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祃开芬 医师
赣州中研白癜风研究院
白癜风
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您好，适当的阳光照射，有助于发挥长波紫外线的治疗作用，但是要避免阳光暴晒。因此，外出旅游，白癜风患者可以擦防晒油、戴帽子、穿长袖衣服等等，带把遮阳伞也是可以。 春困秋乏，人们往往睡眠不足，休息不够。外出旅游的话，患者应该注意休息，保证足够的睡眠，以应付接下来的体力劳动，也能更好的缓解心理压力。 旅游往往是耗费体力的活动，白癜风患者出门时应该注意量力而为，不要过度疲劳，过度的消耗体力。 注意营养及饮食，旅游时千万不要忘记带药，注意按时服药。饮食方面，禁食或者少食富含维生素C的食物，如西红柿、橘子、柚子、杏、山楂、草莓、猕猴桃等，而这些往往都是山村农家乐的特色。相应的可以多食一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉(牛、兔、猪瘦肉)，动物肝脏，蛋类，牛奶，新鲜蔬菜等，豆类，这在旅游中可是很常见的食材。
2018-09-12 15:01
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