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回答1
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祃开芬 医师
赣州中研白癜风研究院
白癜风
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您好,在运动时有两种模式可以参考,连续型,简单说就是无间歇期的连续运动。间断型,指运动时有间歇期。间歇时,运动一段时间后可以完全停止运动,也可进行低强度运动。循环型,指几种运动形式交替重复连续进行,既有连续型的长时间运动又有间歇型训练,通常适合身体素质较好的人。
2018-09-09 15:33
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