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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好，哺乳期需要补铁。人流造成流血过多，血气消耗大，很容易出现缺铁性贫血，日后需要及时补铁改善。坐月子期间血气食补恢复血气比较慢，建议您食补时服用含有阿胶的补血铁剂铁之缘片，快速补铁补血，有助于提高血气纠正贫血症状。饮食上多补充营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物，如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯类。常吃奶类等。
2018-08-25 14:32
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