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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,感冒是可以运动的,感冒后运动有利于排毒,但是,有些感冒是不宜运动的。有些人认为,感冒了,运动出一身大汗可以缓解感冒症状。这其实是不对的。即便是轻度感冒后,也应该避免强度大的运动。因为高强度锻炼,虽然可以暂时缓解症状,但由于运动后免疫细胞会进入休息状态,不利于抵御感冒病毒,可能令原症状出现反弹,甚至引发其他疾病。但是感冒初期,散步是一种不错的运动方式,有助于改善血液循环,增强免疫力。
2018-08-03 12:56
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