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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,大枣性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。可以用大枣泡水喝。意见建议:吃一些海鲜能够起到补肾作用,比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。注意平时不要熬夜,保持规律的生活习惯,早睡早起,适当的参加体育锻炼。
2018-08-29 19:03
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