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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现,熬夜劳累情绪不佳是常见的原因,需要进行合理地调整。合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常。
2018-08-26 21:57
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