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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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你好,痛经吃药不管用可以多吃富钙食物,如低脂牛奶、奶酪、酸奶等,并多晒太阳。不要错过早餐。多吃纤维,如糙米、燕麦等,还有红豆,红枣等。纤维有助于清除体内过量的雌激素。多吃香蕉、苹果等水果,以摄取更多的维生素B1和B2,还应多吃蔬菜,祝你健康。
2018-08-24 12:29
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