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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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你好,缓解痛经腰疼在月经期间可以注意多喝热水,并且不要吃生冷的食物比如说冰淇淋和喝冷水。缓解痛经不只是在月经期间需要注意,在整个平时都应该注意饮食或者是其他方面的护理。比如穿衣服尽量不要露出腰部和腹部。饮食方面要少吃辛辣刺激的食物,尽量不抽烟或者少抽烟。可以在生活中多锻炼身体,提高机体的免疫力。调理好身体,痛经自然就会减轻了。祝你健康。
2018-08-26 11:00
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