您好，对于有白癜风的患者来说，时刻都要注意保护好自己，不管是在饮食上还是日常生活中，都要选择对该病康复有利的治疗方法。尤其是在外出的时候要特别注意，要有保护措施。 1、外出注意安全 白癜风患者外出时要时刻注意安全，防止外伤的发生，旅游有时会经过一些危险区域景点，尽量结伴出游。 2、注意防晒 白癜风患者皮肤较正常人抵抗力差，对紫外线的防御能力要低于常人，因此不宜接受过多的太阳光照射，在出行的时候要做好遮阳措施，可准备遮阳伞、太阳镜、防晒衣等，以减少太阳光的直接照射，如需使用防晒霜等，应选择对皮肤刺激小的防晒霜。 3、注意休息 过度劳累也是白癜风的诱因之一，白癜风患者在旅游或者进行户外活动的时候要特别注意休息，保持身体的轻松畅快。 4、随身携带药物 旅行难免碰上一些意外情况，白癜风患者除了要把自身服用的药物随身携带，也要带上创可贴、肠胃药、感冒药等常用药。 5、注意饮食卫生 白癜风患者外出要注意饮食卫生，同时避免食用生冷的食物，切忌暴饮暴食，少食油炸、熏烤及辛辣刺激性食物。 以上就是为大家介绍的关于白癜风患者外出的保护措施，希望能给大家带来一点帮助，白癜风患者要及时的注意预防，早日康复。