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回答1
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冯照伟 副主任医师
双鸭山市四方台区振兴街道社区卫生服务中心
其他
妇产科
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剖腹产后哺乳期不建议健身减肥。平时要注意营养均衡,多吃易消化的流质饮食,以炖汤类为主,可以保证充足的乳汁,多让宝宝吸乳头,有利于促进乳腺管分泌乳汁。等哺乳期过后再进行减肥。保证充足的睡眠,情绪稳定,心情舒畅,防止出现产后抑郁,平时注意乳头,乳晕清洁,注意哺乳姿势,防止出现乳头均裂。
2018-08-18 09:36
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