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回答1
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郭红燕 主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
妇产科
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剖腹产后饮食应以清淡为主,避免过咸食物,以防影响乳汁分泌及恢复。需注重营养均衡,适量补充蛋白质,维生素及矿物质,促进伤口愈合。同时,保持良好的生活习惯,有助于产后恢复。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2018-08-19 15:01
1.饮食建议:产后初期,推荐食用易于消化的流质或半流质食物,如粥、汤等,避免辛辣、油腻及过咸食物,以免影响消化及乳汁质量。
2.营养补充:应增加富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋、奶制品,以及新鲜的蔬菜水果,以满足身体修复需求。
3.水分摄入:保持充足水分摄入,有助于乳汁分泌,但应避免高盐饮品,以防体内水分滞留。
4.生活方式:保证充足睡眠,避免熬夜,适当进行轻度运动,促进血液循环,加速恢复。
5.个人卫生:注意个人清洁,尤其是乳房区域,避免感染,利于哺乳。
剖腹产后,饮食应注重清淡,避免过咸食物,同时均衡摄入各类营养素,辅以健康的生活习惯,以促进身体恢复。在饮食调整的同时,关注个人卫生,对产后恢复同样重要。
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