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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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不建议吃咸菜。怀孕之后我们的饮食一般建议是清淡适口,少食多餐的,保证摄入足量的碳水化合物的食物前提下,要多摄入富含叶酸的食物并且补充叶酸。适当增加鱼类禽类蛋类瘦肉海产品还有奶类的摄入,我们要吃含铁丰富的食物,还是需要适当的补钙。在孕期不仅需要合理的均衡膳食,还要注意适量的身体活动,维持体重的适宜增长
2018-08-26 17:55
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