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陈小名 住院医师
家庭医生诊所
其他
内科
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随着物质水平的极大提高,人民生活的不断富裕,吃喝已经不是问题,但是吃得太好,富贵病也自然而然就容易产生,其中糖尿病就是一种富贵病。确诊为糖尿病的患者,一定要根据医生要求,规律使用降糖药物,控制好血糖水平,日常生活中,一定严于律己,养成良好的生活、饮食习惯,只有这样才能维持身体健康。如果糖尿病患者形成一些不好习惯,简直等于是慢性自杀。 1.懒得监测血糖。有些糖尿病患者只是在医院里抽血查血糖,自己在家从来不测血糖。糖尿病患者如果不定期监测血糖,就不知道自己的病情,也不知道使用降糖药物控制血糖的情况。单纯靠去医院复查一次的结果说明不了问题,对于后续的治疗方案的改进没有多大意义,长期血糖浓度不稳定,容易引起各类并发症。 2.依然抽烟上瘾。有的糖尿病患者以为烟不含热量,抽烟不会影响血糖,所以一直没有戒烟的意识。事实上,烟不仅仅伤害肺部,更会损伤身体各部位的血管,长期吸烟会诱发或加重血管病变。爱抽烟的糖尿病患者,日后微血管病变的发生率很高。 3.依然饮酒。有些糖尿病患者喝了酒后发现,血糖降低了,因此认为酒对血糖有益。事实上,酒对血糖的影响是负面的,酒精暂时的降糖作用是建立在损害肝脏的基础上。酒精只是短暂使血糖降低,长期来看会有明显升高血糖的负面影响。 4.懒得运动。控制血糖少吃饭是正确的,但是很多糖友只是减少了饭量,没时间和精力运动。其实运动对于降低血糖是非常有帮助的,如果长期不运动,特别是肥胖的患者,血糖会进行性升高,另外身体的免疫力降低,容易出现其他器官的各种并发症。
2018-07-06 10:20
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