产后消化不良便秘怎么办
病情描述: 可能是因为产后我没有注意自己的饮食习惯,整天大鱼大肉,所以就因为消化不良而导致了便秘这种现象的出现,让我很是苦恼,请问产后消化不良便秘怎么办比较好?
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回答1
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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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消化不良引起的便秘,可能考虑是因为膳食纤维和喝水不 足引起的,多运动少吃辛辣食物,多吃一些蔬菜和 水果类,近期的饮食肉类少吃,营养方面均衡调理。建议 每天早上空腹吃4枚红枣和10个花生,晚饭后使用热水袋 暖胃区,坚持一段时间就会有效果,对于便秘轻微的话, 注意改善饮食就可以了。
2018-08-07 14:42
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