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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,心脏病血压高平时应该注意锻炼。每天按时吃药外,还要注意饮食和锻炼及休息。食物清淡少油,多食蔬菜瓜果,荤素搭配,降低血脂和血黏度,多喝决明子茶,山揸茶,菊花茶等有降压功效。平时多按摩身体和四肢颈部,有空的话最好到附近的小区或是公园散步,做做操等。每天脚步速度均匀小跑15分钟左右,锻炼心脏及全身的循环系统,长期以往强身健体。祝你健康!
2018-07-20 14:55
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