严重脑震荡在饮食和生活中需要注意什么?
一星期之前出了车祸,当时头部受到了撞击,到医院检查是严重脑震荡,请问严重脑震荡,在饮食和生活中需要注意什么?
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回答1
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张润 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
神经外科研究所
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脑震荡算不上严重的脑外伤,所以没有必要过于担心,即使是严重脑震荡也是属于轻微的脑损伤,因为不存在脑组织的器质性损伤,所以很快就可以恢复,首先需要多卧床休息,避免过多活动,另外如果是头晕严重的话,在起身的时候要慢一些,并且要有人扶持,避免再次因为头晕而摔倒,此外,要注意规律的生活,不要长时间的看手机和电脑,避免熬夜,保证夜间充足的睡眠,饮食上要以清淡饮食为主,多吃一些水果和青菜,像菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,这些既能够促进外伤恢复,也能预防因为外伤后活动减少以后引起便秘。
2018-07-26 12:53
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